朝ほぐしジョグ

朝起きると背中、腰が筋肉痛。

足もバリバリ。

ローラーしようかと考えたが、今日は早めに会社に行くのでさくっとジョグすることにした。

ペースはゆっくりで6分～6分30秒の間位。

小金井公園を1周した。

うめまつりが始まっていて、梅も大分咲いていた。

週末気温が高く、風も強かったからか、一気に咲いて早速散り始めていた。