朝は若干遅刻で朝スイムに参加。
メインまでのアプローチは2ビートスイムのドリルがメインだった。
右手右足のみ、右手左足といった風にタイミングを合わせるメニューを行った。
右足の方が水を捉えて深くキックができているようで、左右差があるなぁと感じた。
ドリルのあとはフォーミングで400を2ビートで行ったが、上手くタイミングが取れず、ただのプルみたいになってしまい、腕がすごい疲れてしまった。まだまだフォームとして改善の余地がありそう。
メインは途中までで、100×4（1’25）で行ったが、意外に一杯になってしまった。
土曜日はメイン最後まであるので、ロングをしっかり泳ぎたい。
