朝Jog

昨日は祝日で2時間練習したので、今日は欲張るつもりもあまりなく昨晩は就寝。

本当はローラーをやろうと思っていたが、朝起きて、準備が億劫になり、Jogに変更。

時間も40分程しかないので、小金井公園を1周Jogした。

ペースはゆっくり5分～5分半程度。

最後は若干右足に違和感が出てしまった。

日中は特に違和感のあった部分に何も感じなかったので多分大丈夫だと思う。

週末は八王子駅伝がある。初出場だが、甲州街道がコースのようなので楽しみ。