朝スイム

寝ぼけスイム。

今日も途中で抜けるためメインまで泳げずに負荷も少なく終了。

練習というよりは、身体を動かしただけの練習だった。

昼間はまだ足の疲労、筋肉痛が残っている。

月曜のトレランのダメージが意外に残っていた。

月曜は下りのペースを上げていたので、ダメージが大きかったのだろう。

★スイム 1600m