5:15に目覚ましをセットしていつもより早めに準備をしてプールに入った。 結局起きてから家を出るまで30分位かかっている。 スイムはメニュー前に600mアップして、距離稼ぎ。今日はフィンスイムをしてみた。 メニューが始まってもキック系はフィンをつけたま…