2017-04-14 多摩湖自転車道JOG 今日は多摩湖自転車道をJog。多摩湖自転車道の桜も見ておきたいなというのが今日のコースチョイスの理由。淡々と8㎞行って折り返して戻ってきた。途中信号で何度か止まってしまったが、ペースは快調に走れた。最後は100mの流しを7本入れて終了。今週も金曜の夜は歓送迎会。明日の朝スイムは2週連続で欠席にならないように、水がぶ飲みしてアルコール度数薄めていくしかない。