多摩湖自転車道JOG

今日は多摩湖自転車道をJog。
多摩湖自転車道の桜も見ておきたいなというのが今日のコースチョイスの理由。
淡々と8㎞行って折り返して戻ってきた。
途中信号で何度か止まってしまったが、ペースは快調に走れた。
最後は100mの流しを7本入れて終了。
今週も金曜の夜は歓送迎会。
明日の朝スイムは2週連続で欠席にならないように、水がぶ飲みしてアルコール度数薄めていくしかない。