今日のスイムは体が沈む・・・

朝6時からスイム。

今日は4種目のキックを行った後、バンドスイムだった。

アップの段階から肩周りが重く、土曜日のウエイトのダメージがまだ少し残っている感じだった。

上手く水に乗れていなくて、感覚は良くなかった。

そんな中でバンドスイムで、沈みっぱなしだった。

沈まないように姿勢をキープする為に使う筋肉を意識して少しでも収穫があるように心がけて行った。

今日もメニューの途中で終了。

まだ週末の駅伝の疲労が残っているので、明日のポイント練習でしっかり練習できるようにしていきたい。

★スイム　1850m