朝スイム

朝スイムに参加。

今日はメインまで参加できず途中離脱だが、アプローチメニューのキックがメインになった。フロストバイトのダメージが少し残っていて、良いほぐしメニューになった。

2分サークルの中で100を6本1’50。ラストは1’45まで。ちょっとキックを意識して1’40でコンスタントに行けるレベルまで戻したいな。

今朝も雪が残っていて、マウンテンバイクでプールまで行ってみた。

公園で思いっきり走ったら楽しそう。