今朝は朝ケンズスイムに参加。Up IM 200×2+150Frスカーリング‐Fist‐IM 200×3(4'20)FistIM 50×15(1'00)P 400×1 5’38ES 100Main 200×2(2'55) 2’49-2’44フィスト系のドリルが多かったので、キャッチが重く感じた。昨日のウエイトの影響で上半身が重かったからか…