朝はなんとか起きて昨晩から決意していた久々の平日ポイント練習。日曜日におじ練1000m×5本に参加できなかったので、今日１人で小金井公園のロードで実行した。ペースはあまり気負わないで3'40を1本目クリアすればいいやくらいの感覚で。 3’37-3’33-3’31-3’2…