2016-02-23から1日間の記事一覧

パドルプル練

朝はスイム。昨日は筋トレ以外していないので、短い時間でもしっかり泳ごうとアップからペースを上げていく。今日はゴムバンドからパドルプル系だった。 ちょうど自分が上がる前にプルで100のインターバルだったので、集中してしっかり水を捉えて追い込むこ…