2016-01-14から1日間の記事一覧

朝スイム

寝ぼけスイム。今日も途中で抜けるためメインまで泳げずに負荷も少なく終了。練習というよりは、身体を動かしただけの練習だった。昼間はまだ足の疲労、筋肉痛が残っている。月曜のトレランのダメージが意外に残っていた。月曜は下りのペースを上げていたの…