今日は仕事初め。 朝はリハビリジョグ。小金井公園を1周した。 昨日トレランしたが、今週は筋肉痛がなかった。 先週のトレラン後は筋肉痛で元旦まで引きずったが、今週は筋肉痛にならなかった。 トレラン耐性が少しついてきた。これがフルマラソンに生きてく…